現代人常常有腰酸背痛的情形因為脊椎側彎了,輕微的其實做單槓運動可以矯正,我自己就常常想到就去拉一下單槓,但如果家附近沒公園學校,拉個單槓就要跑很遠了…
所以我自己就買室內單槓來拉拉,像這種門上單槓不會佔到什麼空間的就很不錯~所以我推薦給各位!!
ps.使用時要記得轉緊一點
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簡單有力的健身神器–【健力適】引體向上/門上單槓